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![]() IO: libero arbitrio, coscienza, conoscenza, volontà, pensiero, autocontrollo, razionalità, coraggio, serenità, speranza, intelligenza, rappresentazione, immaginazione, saggezza, humor, comprensione critica, ricordare, soluzione di problemi, obiettivi, agenda ME: corpo, inconscio, bisogni, paure, motivazioni, automatismi, emozioni, esperienze, manie, abitudini, odio, disprezzo, repulsione, gabbie mentali, percezioni, irrazionalità, piacere, dolore, empatia, malattie, disturbi mentali, memoria |
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Opzioni ![]()
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Alimenti OK per ridurre grassi saturi | Olio d'oliva Arachidi Burro di arachidi Avocado Latte scremato, ricotta, yogurt magro Pesce (non fritto): salmone, tonno, sgombro, acciughe, aringhe Pane integrale, riso integrale MInestroni vegetali Fagioli, lenticchie, piselli Patate Frutta secca (noci, ) Uova Mais
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Colesterolo buono (HDL), cattivo (LDL, non-HDL) | ||||||||||||||
Abbreviations |
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Accuratezza, affidabilità e controllo qualità del glucometro | ||||||||||||||
soluzioni di controllo a concentrazione nota di glucosio | ||||||||||||||
misure mg/dL oppure mmol/L | 10 mg/dL (0,6 mmol/L).
600 mg/dL (33,3 mmol/L) | |||||||||||||
Accu-check manuale | ||||||||||||||
OneTouch Verio Flex - manuale | ||||||||||||||
misuratore glicemia | ||||||||||||||
MIsc | ||||||||||||||
Diabetes mellitus (Wikipedia) | ||||||||||||||
Diabetic diet | ||||||||||||||
Saturated fat | ||||||||||||||
Nature pubblica le diete di Pianesi per la cura e prevenzione del diabete | ||||||||||||||
dieta macrobiotica standard | ||||||||||||||
Il buono e il cattivo della macrobiotica | ||||||||||||||
dieta macrobiotica | ||||||||||||||
dieta MA-PI 2 | Dieta MA-PI 2
CEREALI:Riso Integrale (Oryza sativa, L.); Miglio (Panicum miliaceum, L.);Orzo (Hordeum vulgare, L.).Moderatamente: Gallette di Riso Integrale.
VERDURE: Carota (Daucus carota, L.); Cavolo Verza (Brassica oleracea, L. var. sabauda, L.); Cicoria (Cichorium intybus, L. var. indivisum); Cipolla (Allium cepa, L.); Prezzemolo (crudo) (Petroselinum sativum, Hoffm.); Ravanello (Raphanus sativus, L.).
PROTEINE VEGETALI (a pranzo e a cena):Legumi: Fagioli Neri (Phaseolus vulgaris, L.); Azuki (Phaseolus angularis, Willd.); Ceci (Cicer arietinum, L.); Lenticchie (Lens esculenta, Moench.).
CONDIMENTI:Sale marino integrale, Gomasio, Tekka (G.O. 2).Cibi fermentati: Miso, Wandadou Jiangyou, Yanzimei, Verdure sotto sale, etc.ALGHE: Qundaicai (Undaria pinnatifida, Harv.); Kumbu (Laminaria japonica, Aresch);Hijiki (Sargassum fusiforme, Harv.); Haitai (Porphyra tenera, Kjell.).
BEVANDE:Tè Beicha (Hojicha), Tè di Riso, Tè di Orzo, Acqua di sorgente o bollita. | |||||||||||||
code-knacker.de/blutwerte.htm | ||||||||||||||
de.wikipedia.org/wiki/Blutzucker | ||||||||||||||
Apparecchi per misurare glicemia | Confronto tra OneTouch Verio Flex e Gold (Dr. Gross): 128 - 115 Confronto tra OneTouch Verio Flex e apparecchio di Heiner: 215 - 168
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5 cose da sapere sulla metformina |